cos nie tak

J/W skup się na sobie, nie na kimś. Rób swoje i nie przejmuj się nikim, że ktoś Ci powiedział ''coś'' nie znaczy, że musisz brać to do siebie. Jesteś indywidualnością. Tak naprawdę Ty znasz najlepiej swój organizm. Poznajesz swoje ciało z treningu na trening. Bardziej wazelinowanie %-)

https://i.imgur.com/VY5ulFA.jpg Mike Stobe/Getty Images Colby Covington chce trylogii z Kamaru Usmanem po zwycięstwie nad Jorge Masvidalem: "Nikt nie jest w stanie rywalizować z nim tak jak ja" Mimo dwóch porażek, Colby Covington uważa, że jest jedynym realnym zagrożeniem dla mistrza wagi półśredniej UFC Kamaru Usmana. Covington (16-3 MMA, 11-3 [...]

Tylko że ja robię porządnie te pompki. Odpoczynki pomiędzy pompkami mam 3 minuty i wtedy coś czuje że pompki robiłem, ale też nie tak bardzo.A co do nóg to się zastanowię ;]

Słuchaj ona musi sobie sama uświadomić że jesli nie bedzie jesc to umrze i tyle..będzie wycięczona. Jesli jest dosyc madra to sama musi zauwazyc ze cos jest z nia nie tak, musi porozmawiac z mamą i jesli cos je to niech je razem z wami, ponieważ anorektyczki ukrywaja niejedzenie..po prostu np. idado innego pokoju mowia ze ida na film czy cos a [...]

"wiesz ziki od oceniania mojej formy jest moj trener a nie ty bedziesz mowil jaka mialem forme a tak wogle to nie chce mi sie tutaj na sfd pisac bo nie warto i takie tam wiec zegnam nara na bardzo dlugo dlugo pa " to nie pisz ! Pozatym zeby bylo wszystko ok to bys odpowiedzial na moje i Mariusza pytanie...ale cos nie wychodzi tobie...

[...] ogolnie z wysilkiem mialem do czynienia na boksie a wczesniej duzo grywalem w pilke nozna. wrzucilbym ale nie mam czym zrobic. jak bede mial mozliwosc to wrzuce tylko cos malo odpowiedzi wiec nie wiem czy jest sens. nie mam budowy ani grubasa ani chudzielca tylko taka zwykla. zalezy mi na tym zeby poprawic sobie sile i wyglad ale nie tak [...]

poczekajmy do wynikow badan takie spekulacje nie maja teraz sensu to nie forum produkuje to bialko wiec wina nie powinna na nie spasc jesli nawet cos bedzie nie tak

poczekajmy do wynikow badan takie spekulacje nie maja teraz sensu to nie forum produkuje to bialko wiec wina nie powinna na nie spasc jesli nawet cos bedzie nie tak Żartujesz prawda?

Sprawa z Abnexenem jest wyjaśniana, sam jestem ciekaw finiszu. Mam w domu ich nieotwarte jeszcze białko, otwartą leucynę i puszkę BCAA. Prosiłbym jednak starać się już nie drążyć wątków science-fiction i nie zapędzać zbyt daleko. SFD jest zainteresowane przebadaniem produktów które firmuje własnym logo. Po co niby miałoby fałszować wyniki? Żeby [...]

Wiedzialem ze mariann cos zrobil ale zapomnialem jak robilem posta , tak zawsze jest Giecik twoj cos nie dziala : http://www.sfd.pl/temat266245/ No boosters by marian Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-21 00:21:46

Hulk nie tak ostro, ale niektóre wypowiedzi do brednie niesamowite (np. to o waleniu konia) Ja w twoim wieku wyglądam tak samo w trądzikiem walczyłem 8 lat (od około 12 do 20 roku życia) zjadłem tonę leków(sumamet, tertalysal,i wiele innych), a ma twarz wyglądała identycznie w tym okresie, jakim ty teraz jesteś. Pomógł mi dopiero Roacutane [...]

[...] chudnie.. chodzi mi o rozwoj miesni.. wytrzymalosc, rzezbe i takie tam.. szkoda ze tego nie widac :( a to, ze codziennie.. te co ja robie to nie sa takie, ze mam zakwasy czy cos.. nie jest to robienie na maksa.. mam taki system i sobie dzialam.. diete bede probowal ulozyc. oczywiscie!! kilka zestawow sniadan i kolacji.. na obiad mam juz duzo [...]

Dane i wymiary: paź: waga 64kg wzrost 172cm biceps 29cm klata 88cm dziś: waga 62kg wzrost 175cm biceps 32,5cm klata 93cm Z tego wynika że ważysz teraz 2kg mniej mimo tego że w 3 miesiące w co mi się nie chce wierzyc urosłeś 3 cm (wzrost), pozatym twój obwód bicepsa zwiększył się z tego co piszesz o 2,5cm, klaty o 5cm. Coś tu jest nie tak. Więc [...]

Jasne że na rękach także. A co do planu to: Rozgrzewka 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 15 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem po 10 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, [...]

noobor tak właśnie myślałem że coś jest nie tak, czytałem nawet tu na forum zeby brzuch trenować raz w tygodniu

Jeszcze niech ktoś coś podpowie o tym: -I czy zbudował bym dużo lepsze plecy,gdybym podciągał się np 110cm a nie tak jak teraz 70cm(drązek mi nie pozwala.)? -Czy jak robię drążek nachwytem szerokośc ok 70cm i pomagam sobie leciutko nogami,to czy coś da i będzie rosło i poszerzało się? A dla was sogi za to że poświęciliście mi po minutce:)

Nie no , nie przesadzajmy napisalem Ci co ja bym zmienił to przeciez sobie popraw i wklej jak cos bedzie nie tak to na pewno postaram sie doradzic Rowniez napisalem temat o poprawie szybkosci , jakos niedlugo postaram sie zrobic podobny z planem przygotowawczym do wytrzymalosci lecz to dopiero jak znajde wiecej czasu

Przed wejściem na cykl robiłem pełna morfologie, badania tarczycowe, hormonalne, poziom witaminy D, glukoza i moczę. Po 3 miesiącach ponownie morfologia tsh, ft3, ft4, glukoza, prolaktyna, estradiol i magnez. Czyli wnioskuję, że coś jest nie tak i inaczej powinienem się czuć na cyklu? Wiesz może w jakim kierunku powinienem się udać lub co [...]

[...] za bardzo o nich pisać - ale chodzi o to ze np w zwiazku z uszkodzeniem - organizm moze uważać że krew jest wystarczająco utlenowana - ibrak oddechu - a potem juz mysli ze cos nei tak i nastepuje kompensacja - w postaci oddychania (ktore moze byc roznego typu) chyba takze cos takiegomoze wystapic na tle inych chorób !! uwazan ze trzeba by [...]

Tak zgadzam się z Tobą Wojtek bo jeśli coś nie idzie - to nie ma co samemu kombinować - nad tym kimś musi czuwać trener - dobry trener a nie jakiś z wioski, ktory sobie tytul nadał! Jest wiele przyczyn dlaczego następuje stagnacja - których szuka się od początku np. odstawia saa - zmienia diete proporcje makro pozniej znowu podaje poraz kolejny [...]